Je te parle de ce sujet suite \u00e0 une conversation que j’ai eu avec un ami hier. <\/em>Car il m’\u00e9voquait ce qu’il vivait en ce moment et il me parlait de cette peur et ces sentiments entrem\u00eal\u00e9s laissant appara\u00eetre de mon point de vue une annonce de son organisme d’un changement en pr\u00e9paration. Et \u00e0 ses mots je lui ai dit \u00ab\u00a0c’est magnifique ce qui t’arrives\u00a0\u00bb . Alors avant de t’expliquer je te remet le contexte. C’est un ami que je connais depuis un moment et on s’est rencontr\u00e9 dans le cadre de la formation de coaching. Pendant plusieurs mois on a travaill\u00e9 sur nos probl\u00e9matiques personnelles et je t’assures que \u00e7\u00e0 d\u00e9lie certaines barri\u00e8res. <\/p>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
Et si je lui ai dit \u00e7\u00e0 c’est parce que la plupart des personnes \u00e0 qui on parle de ce qu’on vit ne nous renvoie pas souvent notre pouvoir mais s’empressent de nous rassurer, de nous dire que c’est pas grand chose que \u00e7\u00e0 va passer ou pire encore nous donne des conseils non sollicit\u00e9s. Je le fais encore parfois car on ne nous a pas appris \u00e0 \u00eatre \u00e0 l’\u00e9coute et c’est un automatisme ancr\u00e9 qui demande de la vigilance. <\/p>\n\n\n\n
Bien s\u00fbr lorsque je lui ai dis \u00ab\u00a0c’est magnifique ce qui t’arrive\u00a0\u00bb il a quand m\u00eame senti qu’il ne s’agissait pas d’un ton ironique mais d’une compr\u00e9hension de ce qu’il vivait. Et c’est l\u00e0 que je lui ai expliqu\u00e9 que si la vie mettait devant lui ce \u00ab\u00a0changement\u00a0\u00bb \u00e0 venir c’est que c’est une opportunit\u00e9 de retrouver du pouvoir en soi. <\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Alors oui je con\u00e7ois … plus facile d’un point de vue ext\u00e9rieur que quand on le vit! Et si je te parle de \u00e7\u00e0 c’est que comme tout le monde je passe par ces phases. Et ce qui m’a le plus aid\u00e9 dans ces parcours ce sont les personnes qui m’ont apport\u00e9s un espace s\u00e9curis\u00e9 pour que je puisse vivre ce que j’ai \u00e0 vivre tout en me laissant mon autonomie et ma responsabilit\u00e9. Pas d’espace de plainte, pas de conseil mais simplement de l’\u00e9coute et de la pr\u00e9sence. Car au fond on a beaucoup plus besoin d’\u00e9coute et d’espaces de non jugement que de conseils… surtout que les conseils sont adapt\u00e9s lorsqu’ils sont filtr\u00e9s par notre GPS interne pour voir s’il y a r\u00e9sonance. C’est plus simple de revenir \u00e0 soi dans un espace avec du temps , de la s\u00e9curit\u00e9, de l’amour pour trouver ces propres r\u00e9ponses sans se perdre dans la profusion d’informations ou de conseils. <\/p>\n\n\n\n\n\n
Je me suis int\u00e9ress\u00e9e \u00e0 la d\u00e9finition que donnait le dictionnaire ( source Petit Robert) de la bienveillance : \u00ab\u00a0Disposition favorable \u00e0 l’\u00e9gard de qqn.\u00a0\u00bb<\/em> Assez flou comme concept … La version trouv\u00e9e sur un blog ( EVE programme) me para\u00eet d’avantage coller \u00e0 la valeur de la bienveillance \u00ab\u00a0La bienveillance, ce n\u2019est pas vouloir faire le bonheur d\u2019autrui \u00e0 sa place et selon sa propre vision de ce que bonheur veut dire\u00a0; c\u2019est accueillir les \u00e9motions de l\u2019autre comme valables, tout en exigeant qu\u2019elles s\u2019expriment d\u2019une fa\u00e7on qui ne mettent pas les autres mal \u00e0 l\u2019aise<\/em>…\u00a0\u00bb Je dirais pour ma part que la bienveillance est la qualit\u00e9 de coeur qui permet \u00e0 l’autre d’exister en l’accompagnant par la pr\u00e9sence, de l’\u00e9coute et de l’empathie.<\/strong> <\/p>\n\n\n\nD’ailleurs les diff\u00e9rents Sages rencontr\u00e9s lors de nos lectures, citations ou autre, on peut remarquer que bien souvent ils n’ont pas du tout l’image de la personne bienveillante \u00ab\u00a0gentille\u00a0\u00bb dans leurs discours, mais ils sont davantage dans la justesse, l’humilit\u00e9 et renvoies toujours vers son propre pouvoir personnel. Ils ne cherchent jamais \u00e0 avoir un r\u00f4le de sauveur ou utiliser les \u00ab\u00a0failles\u00a0\u00bb des autres afin de les attirer dans leurs enseignements. <\/p>\n\n\n\n
Comme la nature est \u00e9galement notre plus grande enseignante tu remarqueras qu’elle cr\u00e9\u00e9 les espaces pour que chaque \u00catre vivant puisse pousser mais elle ne le fait pas \u00e0 sa place, elle ne donne pas de conseil , elle cr\u00e9e les conditions favorables pour que chacun s’\u00e9panouisse. ( d’o\u00f9 l’image de cette belle petite pousse fra\u00eechement sortie de terre^^ ) <\/p>\n\n\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Si je t’ai \u00e9cris cet article aujourd’hui c’est pour faire un rappel qui me semble important. On assiste depuis plusieurs mois \u00e0 une augmentation consid\u00e9rable de th\u00e9rapies, coaching, guidages en tout genre. Or une vigilance est \u00e0 avoir. La premi\u00e8re est avec toi <\/strong>. Avant d’aller voir quelqu’un ou d’acheter un service demandes toi: <\/p>\n\n\n\nQuelle est ton intention ? Est- ce que c’est un probl\u00e8me que tu as essay\u00e9 de r\u00e9gler seul(e) et tu as besoin d’\u00eatre accompagn\u00e9? ou il s’agit simplement d’enlever un sympt\u00f4me et du moment que tu t’en d\u00e9barrasses c’est tout ce qui compte ?<\/em> Et si demain ce sympt\u00f4me se repr\u00e9sente … car les th\u00e9rapies ne vont pas toutes au point d’origine afin d’enlever la cause et surtout ne doivent en aucun cas te substituer \u00e0 ton pouvoir personnel ou ta capacit\u00e9 \u00e0 te prendre en charge toi m\u00eame . Donc tu l’auras compris la deuxi\u00e8me vigilance est le discours pr\u00e9sent\u00e9 en face ainsi que les pratiques propos\u00e9es. Une th\u00e9rapie de soin peut \u00eatre compl\u00e9mentaire \u00e0 ton soin personnel du moment que celle ci ne le remplace pas. <\/p>\n\n\n\nVoil\u00e0 pourquoi la notion d’autonomie \u00e0 toujours \u00e9t\u00e9 une priorit\u00e9 dans les accompagnements soit que j’ai d\u00e9livr\u00e9 ou dont j’ai b\u00e9n\u00e9fici\u00e9. Restes vigilant au discours emprunt\u00e9s et \u00e0 ton intention. Fais ta propre exp\u00e9rience et observes toi ensuite. <\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Et j’ai une annonce \u00e0 faire bient\u00f4t concernant justement ce sujet \ud83d\ude42 j’esp\u00e8re que l’id\u00e9e te plaira et c’est un peu la concr\u00e9tisation ce dont je te parle plus haut . <\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Prends soin de toi et \u00e0 bient\u00f4t. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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